Top 10 der Schlechtesten Ungesunde Diäten
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Diäten versuchen, eine schnelle Lösung für schnelle Gewichtsabnahme bieten, und selbst wenn sie funktionieren, ist das Ergebnis kurz-und die Pfunde wieder auf die Beine kommen. Das größte Problem mit ungesunden Diäten ist, dass man nicht auf einer von ihnen für längere Zeit bleiben sollte, weil sie in der Regel ernährungsphysiologisch ausgewogen sind. Viele Diäten funktionieren überhaupt nicht, und einige können gefährlich sein, weil sie auf seltsame Ideen schlecht oder ansässig sind, wie "The Sleeping Beauty Diät", wo Sie sich knock out für mehrere Tage zu einer Zeit, gemeinsam mit Sedativa.
10. Die Pasta Schokolade Diät
Träume ich? Pasta und Schokolade? Sie kennen das alte Sprichwort: "Wenn es zu gut klingt, um wahr zu sein, dann ist es wahrscheinlich ist" und dass der Fall hier. Sie können nicht trinken, etwas anderes als Wasser, und die einzige Schokolade Sie ist bis zu 1-Unzen am Ende des Tages als ein Snack am Abend zusammen mit einigen Popcorn, aber Sie kennen zu Pasta zu Mittag und zu Abend essen. Verbotene Lebensmittel enthalten Zucker, Alkohol, kohlensäurehaltige Getränke, Kaffee, Tee, Nüsse, alle denkbaren Junk Food außer für Popcorn, frittierten Lebensmitteln, Milchprodukten, Salz und rotem Fleisch. Wissen Sie, wie klein ein Gramm Schokolade? Ist es wirklich lohnt sich nicht auf ein Steak haben alle einmal in eine Weile? Die meisten realen Diäten empfehlen Ihnen, einige von rotem Fleisch in einer gesunden Weise vorbereitet haben. Diese Diät bietet wesentliche Einschränkungen im Zusammenhang mit Lebensmitteln eine Belohnung von 1 Gramm Schokolade pro Nacht sowie das Fehlen von einigen sehr wichtigen Nährstoffen.
9. The Chicken Soup Diet
Du darfst ein Frühstück pro Tag (nur eine?), Dann können Sie so viel essen, Hühnersuppe, wie Sie wollen für den Rest des Tages. Das kann nicht gut sein. Sie sind im Grunde leben von der Müsli, Brötchen, Joghurt, Feigen und Gallonen Hühnersuppe. Dies ist vergleichbar mit der "Kohl-Suppe-Diät" und die beiden Diäten Geruch von Unterernährung unter anderem.
8. Die Zen-Diät
Es ist wirklich eine sehr simple plan-essen nur Lebensmittel in ihrem natürlichen Zustand, kein rotes Fleisch, Fleisch und begrenzen oder andere erheblich. Einige Zen Diäten verbieten jede Art von Fleisch und Milchprodukten. Das größte Problem ist, dass wenig bis gar kein Fleisch "sind nicht genug Protein, das für Gehirn-Chemie-, Muskel-Reparatur-und Knochenaufbau und wenig bis gar kein Fett, das gute Fett, wirkt sich auf die Körper Sättigung und die Fähigkeit, den Blutzuckerspiegel zu senken und Entzündungen zu stabilisieren. Bring on the bacon!
7. Caveman Diet (Prähistorische Ernährung, Diät Steinzeit, Altsteinzeit Diet)
Wie Sie sich vorstellen können, dreht sich um diese Diät versucht, die Ernährung der Höhlenmensch zu imitieren. Lebensmittel erlaubt sind mageres Rindfleisch (Ich nehme an, Dinosaurier Fleisch war mager), Fisch, Gemüse, Früchten, Wurzeln und Nüsse, und umfasst nicht: Getreide, Hülsenfrüchte, Milchprodukte, Salz, raffinierten Zucker, Öle und verarbeitet. Alle Lebensmittel gegessen werden diejenigen, die gejagt werden können und gesammelt. Bitte sagen Sie mir, warum wir auf Muster wollen, dass unsere Ernährungsgewohnheiten, nachdem ein Höhlenmensch? War das nicht ihre durchschnittliche Lebenserwartung um 15 Jahre alt oder so etwas?
6. Die 12-Tage Diät-Grapefruit-Saft
Dieser ist wirklich zu schön, um wahr zu sein. Sie können essen, bis Sie voll ist, können Sie die doppelte oder dreifache Menge an Fleisch, Salat oder Gemüse zu jeder Mahlzeit, können Sie Lebensmittel in Butter braten und Nutzung Butter großzügig auf Gemüse, und Sie müssen essen, Speck, wenn sie sagen, Speck essen . Sie können jede Art von Käse zu essen, und Sie können regelmäßige Mayonnaise und Salat-Dressing haben. Aber wie der Name schon sagt, müssen Sie 8 Unzen Grapefruitsaft zusammen mit jeder Mahlzeit zu trinken, wie sie sollen auf der Katalysator für Abbrennen, was Sie so lange essen, wie Sie essen die richtigen Kombinationen von Lebensmitteln-vergiß den Speck! Sie müssen auch acht 8-trinken Unzen Gläser Wasser pro Tag. Das Versprechen, während Sie alle verschlingen, dass Käse, Butter, Speck und Mayo, und Schwimmen im Wasser-und Grapefruitsaft, ist, dass man 52 Pfund in 2 ½ Monate verlieren wird. Richtig. NEXT!
5. Die 3-Tages-Hot Dog Diät
Ich bin nicht ganz sicher, warum sie dies ein "heißer Hund Ernährung", da das einzige Mal, wenn Sie tatsächlich essen Hot Dogs ist am 2. Tag beim Abendessen nennen. Ansonsten müssen Sie regelmäßig essen Ernährung Lebensmittel wie Quark, Thunfisch, Obst, Gemüse und schwarzen Kaffee oder Tee für 3 Tage. Korrektur, werden Sie angewiesen, ½ Tasse Vanilleeis haben jede Nacht. Go figure-Hot Dogs und Eis? Ich glaube, sie hat 2 Hot Dogs auf das Menü für die zweite Nacht, nur damit sie diese einen Hot Dog Diät nennen könnte.
4. The Magnetic Diet
Die Grundlage dieser Diät ist für das Verständnis, welche Lebensmittel entweder Gesundheit oder Krankheit, um den Körper zu gewinnen. Kontaminierende Magnetismus zieht angeblich Krankheit auf den Körper und auch raffinierten Zucker, Cholesterin und weißes Mehl. Belebend Magnetismus zählen Obst, Vollkorn, Gemüse, mageres Fleisch und Lebensmittel, die Antioxidantien. Zusätzlich zu essen nur belebende Magnetismus Lebensmittel, setzt sich für die Ernährung, Meditation zu tun und Neu-Programmierung des Geistes auf Beteiligung an gesunder Gewohnheiten. Um für mich klingt es wie ein New-Age, einprägsamen Namen für das, was wir bereits wissen-essen eine ausgewogene Ernährung, Aufnahme von Zucker zu reduzieren, Stress abbauen, und trainieren Sie Ihren Gehirn, schlechte Gewohnheiten mit gesunde Entscheidungen zu ersetzen.
3. Blutgruppendiät
Entwickelt von Dr. Peter D'Adamo, ND, Sie im Grunde essen oder meiden Lebensmittel nach Ihren Blutgruppe, und dies soll Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren. Zum Beispiel, gibt dieser Diät, die Blutgruppe B Menschen Mais, Weizen vermeiden sollten, Linsen, Tomaten, Hühnchen, Erdnüssen und Sesam, und sie sollten Ziege, Hammel, Wild, Eier, grüne Gemüse zu essen und fettarme Milchprodukte. Allerdings ist der Mayo-Klinik nicht viel von dieser Diät und sie sagen, dass "Essen oder Vermeidung bestimmter Lebensmittel nach Ihren Blutgruppe ist nicht daran gedacht, eine günstige Wirkung auf das Gewicht oder die Gesundheit haben", und sie denken, dass diese Diät-Plan ist unwahrscheinlich, dass ernährungsphysiologischen Bedürfnisse auf allen gerecht zu werden. Wieder eine andere Diät, die unterernährt Blättern Sie am Ende als auch sehr müde, wenn Sie eine Blutgruppe B Person zu gehen und die Jagd beginnen und alle Ihre Lebensmittel Schießen hat sind.
2. Die Air Diet
Die Air Diet des Instituts für Forschung Psychoaktive nicht verlangen, dass Sie bestimmte Nahrungsmittel zu vermeiden oder Ihre aktuelle Diät oder Bewegungsgewohnheiten ändern Sie atmen einfach. Hmmm. Wie Roman. Statt sich auf, was Sie essen und wie viel Sie essen, konzentrieren Sie sich auf die Atmung. Die Idee ist, dass, wenn Sie üben rhythmische Atmen, dann atmen Luft. Je mehr Luft zum Atmen, desto mehr Gewicht verlieren Sie. Das Beste daran ist, dass Sie das tun können jederzeit und überall, beim Autofahren, mit im Bett, Arbeits-, Wander-, Sex, und so weiter. Ich weiß nicht wie es euch geht, aber ich bin ziemlich sicher, dass ich atme, wenn ich all diese Dinge zu tun. Was auch immer. NEXT!
1. Bandwurm-Diät
Dies muss die abscheulichsten Ernährung schon einmal daran gedacht, und es gibt Hinweise darauf, dass "Bandwurm-Diät-Pillen" aus dem Jahre 1900 in Verkehr gebracht wurden - 1920's. Im Grunde, das Sie einnehmen Rinderbandwurm Eier (Rinderbandwurm ist vermutlich die beste Wahl), und dann nehmen Sie Medikamente, die Bandwurm zu töten, nachdem Sie die gewünschte Menge an Gewicht verloren haben. Man muss kein Genie sein, um diese Diät wissen, ist wirkungslos und ungesund. Sie sind nicht Sie Ihre Essgewohnheiten mit dieser "Diät", so das Gewicht kommt zurück, wenn der Wurm ist weg, und es ist äußerst ungesund, ein Parasit lebt in Ihrem Körper saugen alle der Ernährung aus die Sie haben.
von Pam Roberson
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Ich glaube, es ist von größter Bedeutung für die Menschen, die Gewichtszunahme zu verstehen, ist etwas, das überwunden werden kann, auch wenn jeder in Ihrer Familie noch um sie zu besiegen.
lol ernst nehmen?? Ich dachte, es war eine lustige Geschichte für die Saison-Premiere von The Office.
Netter Versuch mit dem "witzigen" etwas über Höhlenmenschen Fleisch fressenden Dinosaurier, aber die Menschheit nicht lange bestehen, bis Millionen und Abermillionen von Jahren nach der Dinosaurier.
Don't be ignorant.
Atheist - Ist es Ihr Ziel im Leben rund machen snarky Kommentare gehen? Es war ein Scherz, get over it!
"Das größte Problem ist, dass wenig bis gar kein Fleisch" sind nicht genug Protein, das für Gehirn-Chemie-, Muskel-Reparatur-und Knochenaufbau und wenig bis gar kein Fett, das gute Fett, wirkt sich auf die Körper Sättigung und die Fähigkeit, den Blutzuckerspiegel zu senken und Entzündungen zu stabilisieren. "
... Lügen und Propaganda!
Das Bandwurm Sache erinnert mich an eine urbane Legende
Wow. Völlig off-base über die Altsteinzeit Ernährung.
Bitte Informieren Sie sich vor Beitrag wieder: http://www.youtube.com/watch?v=uCFZoqmKf5M
Haben Sie schon einmal ins Krankenhaus oder ergriffen Medikamente oder einen Knochen gebrochen worden ist? Wenn ja, können Sie danken Technologie. Ansonsten würden Sie wahrscheinlich in einem frühen Alter haben, als auch starb.
Als ich Biologie hat in College und ich sagte zu meiner Mutter über die Bandwurm-und dass wir sie in Formalin, erzählte sie mir, ein Live ein, damit sie es schlucken konnte, Gewicht zu verlieren zu erhalten. Ich bin bis heute nicht sicher, ob sie Scherz war oder nicht.
Ich hoffe wirklich, sie war ein Scherz. Ich bin nicht über diese Geschichte.
Einige seltsame Ernährung Modeerscheinungen for sure!
Tatsächlich ist die Altsteinzeit Ernährung macht viel Sinn, da es versucht, unsere Ernährung zu den Dingen, die wir ursprünglich "angepasst" an - Fleisch, Obst, Gemüse, Honig usw. Diese Schnitte essen reduzieren sich so gut wie alle die ungesunde Dinge in der modernen Leben mit erstaunlicher Präzision und ich persönlich bin der Meinung, dass es eines der wenigen diätetische Regime, die eigentlich keinen Sinn ist alles! Auch, wenn man bedenkt, das viele, viele Allergien und Unverträglichkeiten, die weit verbreitet sind rund um die Welt, dann der Altsteinzeit Ernährung schneidet nahezu alle von ihnen! Es scheint wirklich, dass es die Dinge, die wir haben unsere Ernährung vor kurzem hinzugefügt, dass die am schwersten für uns - ergo sind, ist, dass die Altsteinzeit etwa so gesund wie nur möglich ist! Es ist nichts damit zu tun, ein Höhlenmensch! Nur etwa die Entdeckung unserer Grundlagen in einem natürlichen Weg als die meisten!
Das Hauptproblem bei der es sich aber, dass es nur um die anti-sozialen Ernährung können Sie, wenn Sie es tun religiös - noch schlimmer wird, dass ein Vegetarier ist. "Sorry - i cant haben diese Kartoffeln. haben Sie ein wenig Leber für mich? "geht nicht, dass Sie beliebt! Just goes to show - niemals nie sagen!
Meine Forschung Klasse seziert das Buch 'Eat Right For Your buchen Typ ". Ich habe nicht die Ergebnisse vor mir. Ich erinnere mich noch weniger als 20% der zitierten Quellen waren auch nur annähernd zuverlässige, "remote" der Schlüssel Begriff gibt. Die Mehrheit der Forschungen, die er zitiert Studien, hatte
A. hatte nichts mit Ernährung und Blutgruppen zu tun,
B. hatte die Forschung widerlegt, dass eine Verbindung zwischen bestimmten Ernährung und Blutgruppen,
C wurden veraltete medizinische Forschung von vor 50-100 Jahren,
D. waren äußerst schwierig, wenn nicht unmöglich zu finden, zB: ein Vortrag von einer Schulklasse in den 1920er Jahren.
Er nutzte auch der Nazi-Propaganda aus den 1930er Jahren als "Forschung" und hatte andere dumme Quellen von Informationen, was sich als falsch.
Nach dem Graben durch alle Materialien, die er referenziert, entdeckten wir, dass der Prozentsatz der gültigen Studien unter 5% lag, in den großzügigen Niveau der Kritik. In Wirklichkeit war sein Buch ein Werk der Fiktion, dass er sich selbst schuf, und er hatte keine glaubwürdigen Beweise für seine Theorie wieder auf.
ok so, wenn all diese Diäten sind "Modeerscheinungen", die Ihre Ernährung? wenn Sie sagen, Sie "keine Nahrung haben", irren Sie sich. jeder Speise ißt, somit haben Sie eine Diät. was willst du essen? wahrscheinlich sind Sie essen viele Lebensmittel, die Sie töten. wahrheitsgemäß, ist die "Höhlenmenschen Diät" oder Altsteinzeit Ernährung, wie es korrekt aufgerufen wird das beste für Sie auf dieser Liste, und ist wahrlich kein "Modeerscheinung" zu erwägen, entwickelten wir uns auf diese Weise ernährt seit Tausenden von Jahren.
Der beste Weg, um Gewicht zu verlieren ist, indem es langsam, gesund essen und Bewegung. Während in der Schule habe ich eine nährwert-Klasse, die wirklich geholfen. Informieren Sie sich, Gewicht zu verlieren und die gesunde Art und Weise.