Colesterol: Top 10 Worst poco saludables
Las dietas de moda tratar de ofrecer una solución rápida para la pérdida de peso rápida, y, aunque el trabajo, el resultado es a corto plazo y las libras vienen recuperando. El mayor problema con las dietas de moda malsana es que no debe quedarse en cualquiera de ellos durante largos períodos de tiempo porque generalmente son nutricionalmente desequilibrada. Muchas dietas de moda no funcionan en absoluto, y algunos pueden ser peligrosos porque se basan en las ideas de malo o extraño, como "La dieta de la Bella Durmiente", donde usted golpea a ti mismo durante varios días a la vez con sedantes.
10. La dieta de pasta de chocolate
¿Estoy soñando? Pasta y el chocolate? Usted conoce el viejo dicho: "Si suena demasiado bueno para ser verdad, entonces probablemente lo es", y ese es el caso aquí. No se puede beber nada más que agua, y el chocolate no solo que se obtiene es de hasta de 1 onza al final del día, un tentempié por la noche junto con unas palomitas de maíz, pero sí pueden comer pasta para el almuerzo y la cena. Alimentos prohibidos son el azúcar, alcohol, bebidas gaseosas, café, té, nueces, toda la comida chatarra imaginables, excepto para las palomitas de maíz, alimentos fritos, productos lácteos, la sal y carne roja. ¿Sabe usted cómo es pequeño una onza de chocolate? ¿Es realmente vale la pena no tener un filete de vez en cuando? La mayoría de las dietas reales le sugerimos que tenga algo de carne roja preparado de una manera saludable. Esta dieta se ofrece restricciones importantes de alimentos con una recompensa de 1 onza de chocolate cada noche, junto con la ausencia de algunos nutrientes muy importantes.
9. La dieta de la sopa de pollo
Usted está permitido un desayuno por día (sólo uno?), Entonces usted puede comer sopa de pollo que quieras durante el resto del día. Esto no puede ser bueno. Básicamente, se está viviendo de cereales, roscas de pan, yogur, higos, y galones de sopa de pollo. Esto es similar a la "Dieta de la sopa de col", y ambas dietas olor de la malnutrición, entre otras cosas.
8. La dieta de Zen
Es realmente un plan muy simple, sólo comen alimentos en su estado natural, nada de carne roja, y limitar considerablemente las otras carnes. Algunas dietas Zen prohibir toda la carne y productos lácteos. El mayor problema es que poco o nada de carne »: las proteínas no es suficiente necesario para la química del cerebro, la reparación del músculo, y la creación de hueso, y poco o nada de grasa, la grasa buena, afecta a la saciedad del cuerpo y la capacidad de estabilizar el azúcar en la sangre y disminuyen la inflamación. Bring on the bacon!
7. Caveman Diet (La dieta prehistórica, la Edad de Piedra la dieta, la dieta paleolítica)
Como puede imaginar, esta dieta se centra en tratar de imitar la dieta del hombre de las cavernas. Alimentos permitidos son la carne magra (supongo que la carne de dinosaurio fue magra), pescado, verduras, frutas, raíces y frutos, y excluye: cereales, legumbres, productos lácteos, sal, azúcar refinado y de aceites procesados. Todos los alimentos que se consumen son los que pueden ser objeto de caza y se reunieron. Por favor, dígame por qué nos gustaría patrón de nuestros hábitos alimenticios después de que un hombre de las cavernas? ¿No era su esperanza de vida promedio de alrededor de 15 años o algo así??
6. El 12-Día de jugo de toronja Dieta
Éste realmente es demasiado bueno para ser verdad. Usted puede comer hasta que estés lleno, usted puede duplicar o triplicar la cantidad de carne, ensaladas o verduras en cada comida, se puede freír los alimentos en la mantequilla y la mantequilla generosamente el uso de las hortalizas, y usted debe comer tocino cuando dicen que comer tocino . Usted puede comer cualquier tipo de queso, y usted puede tener la mayonesa y la ensalada de regular de vestirse. Pero como el nombre indica que debe tomar 8 onzas de jugo de pomelo con cada comida, como se supone que debe ser el catalizador para quemar lo que come mientras usted está comiendo las combinaciones correctas de alimentos-no olvidar el tocino! También hay que beber ocho vasos de 8 onzas de agua cada día. La promesa, mientras que engullir todo lo que el queso, la mantequilla, el tocino, y mayo, y nadar en el agua y el zumo de pomelo, es que usted perderá 52 libras en 2 meses y medio. Derecho. NEXT!
5. El 3-Day Hot Dog Diet
No estoy muy seguro de por qué lo llaman una "dieta de hot dogs 'desde la única vez que realmente comer hot dogs es en el 2 º día en la cena. De lo contrario, usted está comiendo alimentos de la dieta regular, como el queso cottage, atún, frutas, verduras y café negro o té durante 3 días. Corrección, se le indica que se han ½ taza de crema de Vanilla Ice cada noche. Figura Go-perros calientes y helado? Creo que se agregó 2 perros calientes en el menú para la segunda noche sólo para que pudieran llamar a esto una dieta de hot dogs.
4. La dieta magnética
La base de esta dieta es en la comprensión de los alimentos que atraen a la salud o la enfermedad del cuerpo. Contaminando el magnetismo supuestamente atrae la enfermedad en el cuerpo, e incluye el azúcar refinado, el colesterol y la harina blanca. Vigorizante magnetismo incluyen frutas, granos enteros, verduras, carnes magras, y los alimentos que contengan antioxidantes. Además de comer sólo alimentos vigorizante magnetismo, la dieta de los defensores que hace la meditación y reprogramar la mente hacia la participación en los hábitos más saludables. Um, me suena como una nueva era, el nombre pegadizo para lo que ya sabemos-una dieta equilibrada, reducir el consumo de azúcar, reducir el estrés y entrenar su cerebro para sustituir a los malos hábitos con opciones saludables.
3. Tipo de sangre Dieta
Desarrollado por el Dr. Peter D'Adamo, ND, básicamente comer o evitar comer alimentos de acuerdo a su tipo de sangre, y esto se supone que ayuda a perder peso. Por ejemplo, esta dieta se especifica que tipo de sangre B personas deben evitar el maíz, trigo, lentejas, tomates, pollo, cacahuetes y semillas de sésamo, y se debe comer de cabra, cordero, carne de venado, huevos, verduras y productos lácteos bajos en grasa. Sin embargo, la Clínica Mayo no cree que gran parte de esta dieta y dicen que "comer o evitar determinados alimentos según su tipo de sangre no se cree que tiene alguna influencia favorable sobre el peso o la salud" y también que este plan de dieta es poco probable que para satisfacer sus necesidades nutricionales a todos. Una vez más, otra dieta que te deja desnutridos, al final, así como muy cansado si usted es un tipo de sangre B persona que tiene que salir y comenzar la caza y tiro todos los alimentos.
2. La dieta de Aire
La Dieta del Aire del Instituto de Investigación psicoactivas no es necesario para evitar cualquier alimento o cambiar su dieta o hábitos de ejercicio en curso-que acaba de respirar. Hmmm. ¿Cómo novela. En lugar de centrarse en lo que come y cuánto come, usted se centra en la respiración. La idea es que si usted practica la respiración rítmica, a continuación, se respira más aire. Cuanto más aire que respira, más peso que perder. La mejor parte es que usted puede hacer esto en cualquier momento y en cualquier lugar-mientras se conduce, por el que se en la cama, trabajar, caminar, tener relaciones sexuales, y así sucesivamente. Yo no sé ustedes, pero estoy bastante seguro de que estoy respirando cuando lo hago todas esas cosas. Sea lo que sea. NEXT!
1. Tenia la dieta
Esta debe ser la dieta más repugnante pensado alguna vez, y no hay pruebas de que "píldoras de dieta tenia" eran comercializados a partir de 1900 - 1920's. Básicamente, usted ingerir huevos de tenia carne de vacuno (tenia de la carne de vacuno es supuestamente la mejor opción), y luego de tomar la medicina para matar a la solitaria después de haber perdido la cantidad deseada de peso. No hace falta ser un genio para saber que esta dieta es ineficaz y poco saludables. Usted no va a modificar sus hábitos de alimentación con esta dieta "," para que todo el peso se volverá una vez que el gusano se ha ido, y es muy saludable para tener un parásito que vive en su cuerpo chupando todos de la alimentación fuera de usted.
por Pam Roberson
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Creo que es de suma importancia que la gente entienda que el aumento de peso es algo que se puede superar, incluso si todos en su familia ha logrado derrotar a ella.
lol en serio??? Sólo pensé que era una historia divertida para el estreno de la temporada de The Office.
Buen intento con el bit de "ingenioso" hombres de las cavernas sobre el consumo de carne de los dinosaurios, pero la humanidad no existía hasta que millones y millones de años después de los dinosaurios.
No seas ignorante.
Atheist - ¿Es su meta en la vida para ir por ahí haciendo comentarios sarcásticos? Era una broma, get over it!
"El mayor problema es que poco o nada de carne»: las proteínas no es suficiente necesario para la química del cerebro, la reparación del músculo, y la creación de hueso, y poco o nada de grasa, la grasa buena, afecta a la saciedad del cuerpo y la capacidad de estabilizar el azúcar en la sangre y disminuyen la inflamación. "
... Mentiras y la propaganda!
Lo que tenia me recuerda una leyenda urbana
Wow. Completamente fuera de la base de la dieta paleolítica.
Si educar a ti mismo antes de publicar de nuevo: http://www.youtube.com/watch?v=uCFZoqmKf5M
¿Alguna vez has estado en el hospital, o medicamentos que toma, o roto algún hueso? En caso afirmativo, se puede agradecer a la tecnología. De lo contrario, probablemente habría muerto a una edad temprana también.
Cuando asumí la Biología en la universidad y me dije a mi mamá acerca de la tenia y que teníamos en formol, ella me dijo que uno vivo para que pudiera tragar para perder peso. No estoy seguro de que este día si estaba bromeando o no.
Espero realmente que estaba bromeando. No estoy en relatar esta historia.
Algunas dietas de moda extraña de seguro!
En realidad, la dieta paleolítica tiene mucho sentido, ya que los intentos de reducir la dieta de las cosas que son originalmente "adaptado" a comer - carne, fruta, verdura, miel etc Esto reduce casi todas las cosas más saludables en los modernos la vida con notable precisión, y yo personalmente creo que es uno de los pocos regímenes dietéticos que realmente tiene sentido en absoluto! Además, si se considera el muchas alergias y las intolerancias alimentarias muchos que abundan alrededor del mundo, entonces los recortes de la dieta paleolítica información sobre casi todos ellos! Así que me parece realmente que es lo que hemos añadido a nuestra dieta recientemente que son los más difíciles para nosotros - ergo, que el paleolítico es casi tan saludables como usted puede conseguir! No tiene nada que ver con ser un hombre de las cavernas! Sólo trata de descubrir nuestros principios fundamentales de una manera más natural que la mayoría de!
El principal problema con que si es que se trata sólo de los más anti-social, la dieta puede tener si se hace de la religión - incluso peor que ser vegetariano. "Lo sentimos - i cant tener esas patatas. ¿Tienes un poco de hígado para mí? "no se va a hacer popular! Apenas va a demostrar - Nunca digas nunca jamás!
Mi clase de investigación disecados Comer el libro "Derecho para el libro de su tipo". No tengo los resultados frente a mí ahora. Recuerdo que menos del 20% de sus fuentes citadas eran ni remotamente fiables "a distancia" es el término clave allí. La mayoría de la investigación citó estudios que había
A. no tenía nada que ver con las dietas y los tipos de sangre,
B. Si la investigación que refuta una conexión entre la dieta y algunos tipos de sangre,
C. eran obsoletas investigación médica de 50-100 años atrás,
D. fue sumamente difícil, si no imposible de encontrar, por ejemplo: una conferencia de una clase de la universidad en la década de 1920.
También utilizó la propaganda nazi de la década de 1930 como "investigación" y que había otras fuentes de información tonta, sabe que es falsa.
Después de cavar a través de todos los materiales que se hace referencia, descubrimos que el porcentaje de estudios de investigación válidos fue inferior al 5%, en el nivel más generoso de la crítica. En realidad, su libro era una obra de ficción que creó a sí mismo y que no tenía pruebas convincentes para apoyar sus teorías arriba.
ok así que si todas estas dietas son "modas", que es la dieta TU? si usted dice que "no tienen la dieta," usted está equivocado. todos comen los alimentos, por lo tanto tiene una dieta. ¿Qué come? más probable es que usted está comiendo muchos alimentos que están matando. la verdad, la "dieta del hombre de las cavernas" o la dieta paleolítica como es llamado correctamente es la mejor para usted en esta lista, y no es realmente una "moda pasajera", considerando que se desarrolló en esta dieta por miles de años.