Top 10 des pires régimes alimentaires déséquilibrés Fad
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Régimes à la mode essayons d'offrir une solution rapide pour la perte de poids rapide, et, même si elles travaillent, le résultat est à court terme et les kilos sans provision. Le plus gros problème des régimes à la mode malsaine, c'est que vous ne devriez pas rester sur l'un d'eux pendant de longues périodes de temps parce qu'elles sont généralement déséquilibrée sur le plan nutritionnel. Beaucoup de régimes miracles ne fonctionnent pas du tout, et certains peuvent être dangereux car ils sont basés sur de mauvaises idées ou étranges, comme "La Diète Belle au bois dormant», où vous vous assommer pendant plusieurs jours à la fois avec les sédatifs.
10. La Pasta Chocolate Diet
Am I dreaming? Les pâtes et le chocolat? Vous connaissez le vieux dicton: «Si cela semble trop beau pour être vrai, alors il est probablement" et c'est le cas ici. Vous ne pouvez pas boire que de l'eau, et le chocolat que vous obtenez est jusqu'à 1 once à la fin de la journée, une collation en soirée avec quelques pop-corn, mais vous ne faire manger des pâtes au déjeuner et au dîner. Les aliments interdits sont notamment le sucre, l'alcool, les boissons gazeuses, café, thé, noix, tous les aliments vides imaginables, sauf pour le maïs soufflé, les aliments frits, les produits laitiers, le sel et la viande rouge. Savez-vous combien de petits une once de chocolat est-il? Est-il vraiment la peine de ne pas avoir un steak de temps en temps? La plupart des régimes alimentaires réels vous encourage à jeter un peu de viande rouge préparé d'une manière saine. Ce régime offre restrictions alimentaires majeurs avec une récompense de 1 once de chocolat chaque nuit avec l'absence de certains éléments nutritifs très importants.
9. The Chicken Soup Diet
Vous êtes autorisé un petit déjeuner par jour (un seul?), Alors vous pouvez manger autant de soupe au poulet et autant que vous voulez pour le reste de la journée. Cela ne peut pas être bon. Vous vivez hors essentiellement de céréales, des bagels, des yaourts, des figues, et des litres de bouillon de poule. Ceci est similaire à la «Soupe au chou Diet" et les deux régimes odeur de la malnutrition parmi d'autres choses.
8. Le Zen Diet
C'est vraiment un plan très simple de ne pas manger de la nourriture dans son état naturel, pas de viande rouge, et de limiter considérablement les autres viandes. Certains régimes Zen interdire toutes les viandes et produits laitiers. Le plus gros problème est que peu ou pas de viande: les protéines ne suffit pas nécessaires à la chimie du cerveau, de la réparation des muscles, et le renforcement des os, et peu ou pas de matières grasses, la bonne graisse, influe sur la satiété du corps et sa capacité à stabiliser la glycémie et diminuent l'inflammation. Bring on the bacon!
7. Caveman Diète (Prehistoric Diet, Diet Stone Age, Paléolithique Diète)
Comme vous pouvez le deviner, cette alimentation tourne autour en essayant d'imiter le régime alimentaire de l'homme des cavernes. Aliments permis notamment la viande maigre (je suppose que la viande de dinosaure était maigre), poissons, légumes, fruits, racines et noix, et ne comprend pas: les céréales, légumineuses, produits laitiers, le sel, le sucre raffiné, et des huiles traitées. Tous les aliments consommés sont ceux qui peuvent être chassées et recueillie. S'il vous plaît me dire pourquoi nous voulons mettre nos habitudes alimentaires après un homme des cavernes? N'était pas leur durée de vie moyenne d'environ 15 ans ou quelque chose??
6. The 12-Day Diet Jus de pamplemousse
Celui-ci est vraiment trop beau pour être vrai. Vous pouvez manger jusqu'à ce que vous n'avez plus faim, vous pouvez doubler ou tripler la quantité de viande, de la salade ou des légumes à chaque repas, vous pouvez faire frire des aliments dans le beurre et le beurre d'employer généreusement sur les légumes, et que vous mangez du bacon DOIT quand ils disent de manger du lard . Vous pouvez manger tout type de fromage, et vous pouvez avoir de la mayonnaise et des vinaigrettes ordinaires. Mais, comme son nom l'indique, vous devez boire 8 onces de jus de pamplemousse avec chaque repas comme il est censé être le catalyseur pour brûler ce que vous mangez tant que vous mangez les bonnes combinaisons d'aliments, n'oublie pas le bacon! Vous avez également de boire huit verres de 8 onces d'eau chaque jour. La promesse, alors que engloutir tout ce que le fromage, le beurre, le bacon et mayonnaise, et la baignade dans l'eau et le jus de pamplemousse, est que vous perdrez £ 52 en 2 mois et demi. Droit. NEXT!
5. The 3-Day Diet Hot Dog
Je ne suis pas encore très bien pourquoi ils appellent cela l'alimentation d'un «chien chaud» puisque le seul moment où vous réellement manger des hot-dogs est le 2e jour au dîner. Sinon, vous mangez des aliments diététiques réguliers comme le fromage blanc, le thon, les fruits, les légumes, le café ou le thé noir pendant 3 jours. Correction, s'il vous est demandé d'avoir ½ tasse de crème glacée à la vanille tous les soirs. Figure Go-hot-dogs et crème glacée? Je pense qu'ils ont ajouté 2 hot-dogs sur le menu de la deuxième nuit, juste pour pouvoir appeler ce régime un hot dog.
4. La Diète magnétique
Le fondement de ce régime est de comprendre quels sont les aliments attirer soit la santé ou de maladie pour le corps. Contaminent le magnétisme attire des soi-disant maladie pour le corps et inclut le sucre raffiné, de cholestérol et de farine blanche. Tonifiant magnétisme incluent les fruits, les grains entiers, les légumes, les viandes maigres et des aliments contenant des antioxydants. En plus de manger seulement les aliments revigorant le magnétisme, l'alimentation préconise faire la méditation et à la reprogrammation de l'esprit à s'engager dans des habitudes plus saines. Euh, pour moi, cela ressemble à un nouvel âge, nom accrocheur pour ce que nous connaissons déjà en consommer une alimentation équilibrée, réduire l'apport en sucre, réduire le stress et entraîner votre cerveau pour remplacer les mauvaises habitudes avec des choix sains.
3. Blood Type Diet
Développé par le Dr Peter D'Adamo, ND, vous mangez fondamentalement ou éviter de manger des aliments en fonction de votre type de sang, ce qui est censé vous aider à perdre du poids. Par exemple, ce régime prévoit que les personnes de sang de type B doivent éviter de maïs, de blé, lentilles, tomates, poulet, les arachides et les graines de sésame, et ils devraient manger de chèvre, de mouton, gibier, oeufs, légumes verts, et les produits laitiers faibles en gras. Toutefois, la Clinique Mayo ne pense pas beaucoup de ce régime et ils disent que «manger ou d'éviter certains aliments en fonction de votre type de sang n'est pas la pensée d'avoir une influence favorable sur le poids ou la santé» et ils se sentent aussi que ce plan de régime Il est peu probable pour répondre à vos besoins nutritionnels du tout. Encore une fois, un autre régime qui vous laisse mal nourris à la fin, aussi bien que très fatigué, si vous êtes un type sanguin B personne qui doit sortir et partir à la chasse et le tir à l'ensemble de vos aliments.
2. The Air Diet
La Diète de l'air de l'Institut de recherche psychoactives ne vous obligent pas à éviter certains aliments ou de modifier votre alimentation ou des habitudes d'exercice, vous respirez juste. Hmmm. Comment roman. Au lieu de se concentrer sur ce que vous mangez ou combien vous mangez, vous vous concentrez sur la respiration. L'idée est que si vous pratiquez la respiration rythmique, puis vous respirent plus d'air. L'air que vous respirez plus, le poids, plus vous perdez. La meilleure partie est que vous pouvez le faire n'importe quand, n'importe où, pendant la conduite, portant dans son lit, travailler, marcher, avoir des relations sexuelles, et ainsi de suite. Je ne sais pas pour vous, mais je suis sûr que je respire quand je fais toutes ces choses. Peu importe. NEXT!
1. Ténia Diet
Ce doit être le régime le plus répugnant jamais pensé, et il est prouvé que "diet pills ténia" ont été vendus à partir de 1900 - 1920's. Fondamentalement, vous ingérer des oeufs de ténia du bœuf (ténia du bœuf est censé être le meilleur choix), puis vous prenez un médicament pour tuer le ver solitaire après avoir perdu le montant souhaité de poids. Il ne prend pas un génie pour savoir ce régime est à la fois inefficaces et malsaines. Vous changez pas vos habitudes alimentaires avec ce régime "," si tout le poids va revenir une fois que le ver est parti, et c'est extrêmement malsain d'avoir un parasite dans votre corps tous les suceurs de la nutrition à vous.
par Pam Roberson
Relatif top 10 des listes
Je pense qu'il est de la plus haute importance pour les gens à comprendre que le gain de poids est quelque chose qui peut être surmontée, même si tout le monde dans votre famille l'a toujours pas la défaite.
lol sérieux??? J'ai juste pensé que c'était une histoire drôle pour la première saison de The Office.
Nice try avec le bit «spirituel» au sujet des hommes des cavernes manger de la viande de dinosaure, mais l'humanité n'existait pas jusqu'à ce que des millions et des millions d'années après les dinosaures.
Ne soyez pas ignorants.
Atheist - Est-ce votre but dans la vie pour tout le monde de faire des commentaires snarky? C'était une plaisanterie, get over it!
«Le plus gros problème est que peu ou pas de viande: les protéines ne suffit pas nécessaires à la chimie du cerveau, de la réparation des muscles, et le renforcement des os, et peu ou pas de matières grasses, la bonne graisse, influe sur la satiété du corps et sa capacité à stabiliser la glycémie et diminuent l'inflammation. "
... Mensonges et propagande!
Cette chose ténia me rappelle une légende urbaine
Wow. Complètement hors de la base sur l'alimentation paléolithique.
S'il vous plaît vous instruire avant de poster à nouveau: http://www.youtube.com/watch?v=uCFZoqmKf5M
Avez-vous déjà été à l'hôpital ou de médicaments pris, ou cassé un os? Si oui, vous pouvez remercier la technologie. Sinon, vous n'auriez probablement morts à un âge précoce ainsi.
Lorsque j'ai pris la biologie dans un collège et j'ai dit à ma mère le ténia et que nous les avions dans le formol, elle m'a dit de prendre une vie l'un pour qu'elle puisse l'avaler de perdre du poids. Je ne suis pas sûr à ce jour si elle plaisantait ou pas.
J'espère vraiment qu'elle plaisantait. Je ne suis pas en racontant cette histoire.
Certains manies étranges alimentation pour sûr!
En fait, l'alimentation paléolithique fait beaucoup de sens car elle tente de réduire notre régime alimentaire pour les choses que nous sommes à l'origine «adaptés» à manger - viandes, fruits, légumes, miel etc Cette découpe à peu près toutes les choses les plus malsaines modernes la vie avec une précision remarquable et je pense personnellement que c'est l'un des quelques régimes alimentaires qui font effectivement aucun sens du tout! En outre, si l'on considère les très nombreuses allergies et intolérances alimentaires rond qui sévissent dans le monde, puis les coupures alimentation paléolithique à peu près tous les deux! Ainsi, il semble bien que ce sont les choses que nous avons ajoutés à notre alimentation récemment que sont les plus difficiles pour nous - ergo que le Paléolithique est à peu près aussi bonne santé que vous pouvez obtenir! Ca n'a rien à voir avec être un homme des cavernes! Seulement environ la découverte de nos principes fondamentaux d'une façon plus naturelle que la plupart!
Le principal problème avec lui cependant est qu'il est à peu près le plus anti-régime social, vous pouvez si vous le faites religieux - même pire que d'être un végétarien. "Cant Désolé - J'ai ces pommes de terre. Avez-vous un foie peu pour moi? "ne va pas vous rendre populaire! Montre bien - ne jamais dire jamais!
Ma classe de la recherche disséqué le livre «Eat Right for Your Type d'ouvrage». Je n'ai pas les résultats en face de moi maintenant. Je me souviens de moins de 20% de ses sources citées étaient même à distance fiable ", à distance» étant le terme clef. La majorité des recherches, il avait cité des études qui
A. n'avait rien à voir avec les régimes et les types de sang,
B. Si la recherche qui viennent contredire un lien entre certains régimes alimentaires et les types de sang,
C. étaient dépassées recherche médicale de 50-100 ans auparavant,
D. a été extrêmement difficile, voire impossible à trouver, par exemple: une conférence d'une classe de collège dans les années 1920.
Il a également utilisé la propagande nazie des années 1930 comme «recherche» et avaient d'autres sources d'informations stupides, connu pour être faux.
Après avoir creusé à travers tous les matériaux dont il a fait référence, nous avons découvert que le pourcentage d'études de recherche en cours de validité était inférieur à 5%, au niveau le plus généreux de la critique. En réalité, son livre est une œuvre de fiction qu'il a lui-même créée et il ne disposait pas de preuves crédibles pour appuyer ses théories en place.
ok donc si tous ces régimes sont «DCP», qui est l'alimentation de votre? si vous dites que vous "n'ont pas de régime alimentaire,« vous avez tort. tout le monde mange de la nourriture, donc vous avez un régime alimentaire. Que mangez-vous? plus vous avez de chances de manger beaucoup d'aliments que vous tuent. en vérité, le régime alimentaire "Caveman" ou l'alimentation paléolithique comme elle est correctement appelé est le meilleur pour vous sur cette liste, et n'est vraiment pas un effet de mode "," vu que nous évolué sur ce régime pour des milliers d'années.
La meilleure façon de perdre du poids est de prendre le ralentir, manger sain, et l'exercice. Alors que dans un collège J'ai pris un cours de nutrition qui m'a vraiment aidé. Informez-vous et perdez du poids de façon saine.