चोटी के 10 सबसे बुरे अस्वास्थ्यकर धुनी आहार
धुनी आहार, तेजी से वजन कम करने के लिए एक जल्दी ठीक कर देने के लिए और, भले ही वे काम है, परिणाम कम है कोशिश अवधि और पाउंड वापस शेख़ी आओ. अस्वास्थ्यकर भोजन के साथ प्रियसिद्धांत सबसे बड़ी समस्या है क्योंकि वे आम तौर पर nutritionally असंतुलित हैं कि आप किसी भी उन में से समय की विस्तारित अवधि के लिए पर नहीं रहना चाहिए. कई सनक आहार बिल्कुल काम नहीं करते हैं, और कुछ खतरनाक हो सकता है, क्योंकि वे खराब या अजीब विचारों पर, नींद की सौंदर्य आहार "की तरह" जहाँ आप कई दिनों के लिए sedatives के साथ एक समय में अपने आप को बाहर दस्तक आधारित.
10. इस पास्ता चॉकलेट भोजन
मैं सपना देख रहा हूँ? पास्ता और चॉकलेट? आप पुरानी कहावत पता: "अगर यह सच्चा होना अच्छा लगता है, तो यह शायद है" और कहा कि इस मामले यहाँ है. तुम्हें पता है, और कुछ नहीं है लेकिन पानी नहीं पी सकते हैं तुम ही एक चॉकलेट को 1 करने के लिए है औंस कुछ पॉपकॉर्न के साथ एक शाम के नाश्ते के रूप में दिन के अंत में, लेकिन आप खाना खाने और रात के खाने के लिए पास्ता खाने को मिलता है. निषिद्ध खाद्य पदार्थ, नट, सभी जंक फूड पॉपकॉर्न के अलावा कल्पनीय चीनी, शराब, कार्बोनेटेड पेय, कॉफी, चाय में शामिल हैं, तला हुआ भोजन, डेयरी उत्पाद, नमक, और लाल मांस. क्या तुम चॉकलेट की कितनी छोटी एक औंस पता है क्या है? लायक हर एक बार एक समय में एक स्टेक नहीं करने के लिए वास्तव में ऐसा है? अधिकांश असली आहार तुम कुछ लाल मांस एक स्वस्थ तरीके से तैयार किया है करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं. यह आहार चॉकलेट की 1 औंस कुछ बहुत महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की कमी के साथ एक रात के एक इनाम के साथ बड़ा खाना प्रतिबंध प्रदान करता है.
9. इस चिकन सूप आहार
तुम दिन (केवल एक?) प्रति एक नाश्ता, तो तुम खा सकते अनुमति हो अधिक चिकन सूप के रूप में आप दिन के आराम के लिए चाहते हैं. यह अच्छा नहीं हो सकता. तुम मूलतः अनाज, bagels, दही, अंजीर का, दूर रह रहे हैं और चिकन सूप की बत. यह करने के लिए समान है "गोभी का शोरबा आहार" और दोनों आहार कुपोषण की बू आ रही है, अन्य बातों के अलावा.
8. यह ज़ेन भोजन
यह वास्तव में एक बहुत ही सरल योजना केवल अपनी प्राकृतिक अवस्था में, नहीं लाल मांस खाना खाना है, और काफी अन्य मांस सीमा. कुछ ज़ेन आहार सभी मांस और डेयरी न करे. सबसे बड़ी समस्या यह है कि कोई मांस करने के लिए छोटी है पर्याप्त नहीं प्रोटीन मस्तिष्क रसायन विज्ञान, मांसपेशियों की मरम्मत के लिए आवश्यक है, और हड्डी के निर्माण का अर्थ है, और कोई वसा कम करने के लिए, अच्छी वसा, शरीर की तृप्ति और क्षमता रक्त शर्करा और कमी सूजन को स्थिर करने को प्रभावित करता है. इस बेकन पर ले आओ!
7. गुफाओं का आदमी आहार (प्रागैतिहासिक आहार, स्टोन आयु आहार, Paleolithic भोजन)
जैसा आप अनुमान लगा सकते हैं, यह आहार के आसपास के गुफाओं का आदमी के आहार की नकल करने की कोशिश कर घूमती है. खाद्य पदार्थों की अनुमति दुबला मांस शामिल हैं (आई), मछली डायनासोर मांस दुबला था, सब्जियों, फलों, जड़ें, और नट्स, और शामिल नहीं: अनाज, legumes, डेयरी उत्पाद, नमक, रिफाइंड चीनी, और संसाधित तेलों. सभी खाद्य पदार्थ खाया उन है कि शिकार हो सकता है और इकट्ठे हुए हैं. कृपया हमें क्यों पैटर्न चाहेंगे एक गुफाओं का आदमी हमारे खाने की आदतों के बाद मुझे बताओ? नहीं उनके औसत जीवन के चारों ओर 15 साल का था या कुछ और??
6. इस 12 दिवस चकोतरे का जूस भोजन
यह वास्तव में एक सच्चा होना अच्छा है. तुम, तुम डबल कर सकते पूरा हो या मांस, सलाद या प्रत्येक भोजन के लिए सब्जियों की मात्रा ट्रिपल मक्खन का उपयोग करें और मक्खन में, तुम कर सकते तलना खाना सब्जियों उदारता पर, और तुम्हें चाहिए, जब वे बेकन खाने के लिए कहते बेकन खाने तक खा सकते हैं . आप किसी भी प्रकार का पनीर का खा सकते हैं, और आप मेयोनेज़ और नियमित सलाद ड्रेसिंग हो सकता है. लेकिन जैसा कि नाम के रूप में आप के रूप में खाद्य पदार्थों के सही संयोजन-don't ने बेकन भूल खा रहे हैं आप के रूप में लंबे समय क्या खाने से जलने के लिए उत्प्रेरक होना चाहिए तुम्हें हर खाने के साथ अंगूर का रस के 8 औंस पीना चाहिए संकेत! तुम भी आठ 8 पीने के लिए पानी की औंस चश्मा हर दिन है. यह वादा करता है, जबकि यह सब पनीर, मक्खन, बेकन नीचे, gobbling और Mayo, और पानी और अंगूर का रस में तैराकी, कि तुम आधा 2 महीनों में 52 पाउंड खो देंगे है. सही. अगला!
5. की 3 दिन की हॉट डॉग भोजन
मैं काफी क्यों वे एक ही बार आप वास्तव में भोजन गर्म कुत्तों को 2. दिन रात के भोजन पर है क्योंकि यह एक 'हॉट डॉग आहार' कॉल यकीन नहीं है. वरना, तुम, और काली कॉफी पनीर, ट्यूना, फल, veggies तरह नियमित आहार खाद्य पदार्थ खा रहे हैं या चाय 3 दिनों के लिए. सुधार, तुम हर रात वेनिला आइसक्रीम का आधा कप करने का निर्देश दिया है. जाओ आंकड़ा-गर्म कुत्तों और आइसक्रीम? मुझे लगता है कि वे दूसरी रात के लिए मेनू पर सिर्फ इसलिए वे यह एक हॉट डॉग आहार कह सकते 2 गर्म कुत्तों को जोड़ा है.
4. चुंबकीय भोजन
इस आहार की नींव खाद्य पदार्थ या तो स्वास्थ्य या शरीर की रोग जो आकर्षित समझ में है. चुंबकत्व Contaminating शरीर अनुमान है और रोग आकर्षित शामिल चीनी, कोलेस्ट्रॉल परिष्कृत, और सफेद आटा. चुंबकत्व Invigorating फल, साबुत अनाज, सब्जियों, दुबला मांस, और एंटीऑक्सीडेंट युक्त खाद्य पदार्थ शामिल हैं. केवल चुंबकत्व invigorating खाद्य पदार्थ खाने के अलावा, इस आहार ध्यान और फिर कर अधिवक्ताओं-अधिक स्वस्थ वाला में उलझाने की ओर ध्यान प्रोग्रामिंग. उम, मेरे लिए, यह क्या पहले से ही जानते हैं हम एक संतुलित आहार खाने, कम चीनी का सेवन कम तनाव, और स्वस्थ विकल्प के साथ बुरी आदतों को बदलने के लिए आपके मस्तिष्क को प्रशिक्षित करने के लिए एक नए युग, आकर्षक नाम की तरह लगता है.
3. रक्त प्रकार भोजन
डॉ. पीटर डी 'Adamo, एन डी, तुम मूलतः खाने या अपने ब्लड ग्रुप के अनुसार खाद्य पदार्थ खाने से बचें, और विकसित इस आप अपना वजन कम में मदद करने वाली है. उदाहरण के लिए, इस आहार है कि ब्लड ग्रुप बी लोगों मक्का, गेहूं से बचना चाहिए निर्दिष्ट, दाल, टमाटर, चिकन, मूंगफली और तिल के बीज, और वे बकरी, मटन, हिरन का मांस, अंडे, हरी सब्जियां खाना चाहिए, और कम वसा वाले डेयरी. हालाँकि, Mayo क्लिनिक इस आहार के बारे में सोच भी नहीं है और वे कहते हैं कि "खाना या कुछ खाद्य पदार्थों का परहेज आपके ब्लड ग्रुप के वजन या स्वास्थ्य पर कोई अनुकूल प्रभाव है सोचा नहीं है" के अनुसार, और वे यह भी कहा कि इस आहार योजना महसूस कहना सभी पर अपनी पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने की संभावना नहीं है. फिर से, कि तुम अंत में और साथ ही, अगर तुम कौन बाहर जाना और शिकार शुरू है और अपने सभी खाने की शूटिंग की है एक बी ब्लड ग्रुप इंसान हो बहुत थक गई कुपोषित पत्तियों एक और आहार.
2. एयर भोजन
एयर भोजन संस्थान Psychoactive अनुसंधान के लिए आप किसी भी खाद्य पदार्थों से बचने के लिए या अपने वर्तमान आहार या व्यायाम की आदतों में परिवर्तन की आवश्यकता नहीं है, तुम सिर्फ साँस. हममम. कैसे उपन्यास. इसके बजाय आप क्या खाने पर ध्यान केंद्रित या आप कितना खाते हैं, तो आप साँस लेने पर ध्यान देते हैं. विचार यह है कि अगर तुम, तो आपको अधिक हवा साँस तालबद्ध सांस लेने का अभ्यास. आप जितना अधिक हवा साँस, आप और अधिक वजन कम. सबसे अच्छा हिस्सा है कि आप कभी भी, कहीं भी यह कर सकता है, जबकि गाड़ी चला, बिस्तर में बिछाने, काम, घूमना, सेक्स करने, और इतने पर है. मैं तुम्हारे बारे में नहीं पता, लेकिन मैं सुंदर मैं जब मैं उन सभी चीज़ों की सांस ले रहा है यकीन है. जितना भी?. अगला!
1. टैपवार्म भोजन
यह सबसे घृणित आहार कभी सोचा है, और होनी चाहिए वहाँ सबूत है कि "टैपवार्म आहार की गोलियाँ" 1900 से विपणन थे - है 1920 की. मूलतः, तुम (बीफ़ टैपवार्म बीफ़ टैपवार्म अंडे निगलना अनुमान का सबसे अच्छा विकल्प), और फिर उसके बाद आप वजन के वांछित राशि खो दिया है तुम्हें टैपवार्म को मारने के लिए दवा ले रहा है. यह इस आहार पता करने के लिए एक प्रतिभाशाली नहीं लेती, दोनों अप्रभावी है और अस्वास्थ्यकर. तुमने कहा, "इतना सब वजन एक बार वापस कीड़ा गया है आएगा इस" आहार के साथ अपने खाने की आदतों में बदलाव नहीं कर रहे हैं, और यह बहुत ही अपने शरीर में एक परजीवी जी आप सभी बाहर के पोषण के चूसने के लिए अस्वास्थ्यकर है.
Pam Roberson द्वारा
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मैं इसे लोगों के लिए अत्यंत महत्व का है कि वजन को समझने की है कि को दूर किया जा सकता है कुछ है तो भी आपके परिवार में सभी को अभी तक यह हार करने के लिए किया है.
lol गंभीरता??? मैं अभी इस कार्यालय के मौसम प्रीमियर के लिए एक मजेदार कहानी था.
Cavemen डायनासोर मांस खाने के बारे में "" witty बिट के साथ अच्छी कोशिश, लेकिन मानवता डायनासोर के बाद जब तक लाखों और करोड़ों वर्ष के अस्तित्व में नहीं था.
अंजान मत बनो.
नास्तिक - snarky टिप्पणियाँ करने के चारों ओर जाने के लिए जीवन में अपना लक्ष्य है? यह एक मजाक है, यह खत्म हो गया था!
"सबसे बड़ी समस्या है कि कोई मांस करने के लिए थोड़ा काफी नहीं प्रोटीन मस्तिष्क रसायन, मांसपेशियों की मरम्मत के लिए आवश्यक है, और हड्डी के निर्माण का अर्थ है, और कोई वसा कम करने के लिए, अच्छी वसा, शरीर की तृप्ति और क्षमता रक्त शर्करा और कमी सूजन को स्थिर करने को प्रभावित करता है. "
... झूठ और प्रचार!
यह टैपवार्म बात एक शहरी कथा की याद दिलाती है
वाह. पूरी तरह से बंद आधार के paleolithic आहार के बारे में.
कृपया फिर से पोस्टिंग से पहले खुद को शिक्षित: http://www.youtube.com/watch?v=uCFZoqmKf5M
क्या आप कभी अस्पताल, या लिया दवाएं, या टूट एक हड्डी के लिए दिया गया है? यदि हां, तो आप तकनीक का धन्यवाद कर सकते हैं. नहीं तो आप शायद एक कम उम्र में ही मर गई होती.
जब मैं कॉलेज में जीवविज्ञान लिया और मैं टैपवार्म मेरी माँ के बारे में बताया और कहा कि हम formalin में था, वह एक जीने एक तो वह अपना वजन कम करने के लिए इसे निगल सकता है पाने के लिए मुझे बताया था. अगर वह या नहीं मजाक कर रहा था मैं इस दिन को अनिश्चित हूँ.
मैं सच में आशा है कि वह मजाक कर रहा था. मैं नहीं हूँ इस कहानी से संबंधित है.
सुनिश्चित करने के लिए कुछ अजीब आहार fads!
जब से यह बातें है कि हम मूल 'अनुकूलित' - मांस, फल, यह कटौती, शहद आदि शाकाहारी खाने के लिए कर रहे हैं करने के लिए हमारे भोजन को कम करने के लिए प्रयास दरअसल paleolithic आहार भावना का एक बहुत बनाता में सभी का सबसे अस्वास्थ्यकर चीज़ें बाहर बस के बारे में आधुनिक उल्लेखनीय परिशुद्धता और मैं जीवन के साथ व्यक्तिगत रूप से कहा कि यह एक कुछ आहार शासनों की है कि वास्तव में बिल्कुल भी कोई मतलब है! इसके अलावा, अगर आप कई कई एलर्जी और खाद्य intolerances कि प्रचलित हैं दौर की दुनिया है, तो paleolithic आहार कटौती उन सभी को बाहर बस के बारे में विचार करें! तो यह सच है कि हम अपने आहार के लिए हाल ही में कहा कि हमारे लिए कठिन - कर रहे हैं जोड़ा है चीज़ें है लगता है कि paleolithic के रूप में आप प्राप्त कर सकते हैं बस के बारे में के रूप में स्वस्थ है इसलिये! इसके साथ कुछ लेना देना नहीं है एक गुफाओं का आदमी होने के! केवल सबसे अधिक से अधिक एक प्राकृतिक तरीके से हमारी बुनियादी बातों की खोज के बारे में!
इसके साथ मुख्य समस्या यह है कि हालांकि, अगर आप धार्मिक कर तुम हो सकता है सबसे विरोधी बस के बारे में सामाजिक आहार - भी है कि एक शाकाहारी किया जा रहा है तो और भी बदतर है. "माफ करना - मैं कठबोली उन आलू की है. "क्या आप लोकप्रिय बनाने के लिए नहीं जा रही है तुम मुझे? के लिए एक छोटा सा जिगर क्या है! सिर्फ दिखाने के लिए चला जाता है - कभी नहीं कहना कभी नहीं!