탑 10 최악의 건강하지 못한 다이어트 유행

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유행 다이어트, 빠른 체중 감량을위한 빠른 수정 프로그램을 제공하고, 심지어 그들이 작동하는 경우, 결과는 짧은 시도 - 용어와 파운드 다시 수신 거부. 유행 다이어트와 함께 건강을 해치는 가장 큰 문제는 그들이 일반적으로 영양 불균형 때문에 당신은 그들의 시간의 연장은 그 기간 동안에 머물러 있지 말아야합니다. 많은 유행 다이어트가 전혀 작동하지 않는, 어떤 위험에 처할 수 있기 때문에 그들이 잘못되었거나 이상한 아이디어에, 잠자는 숲속의 미녀 다이어트 "처럼"어디 며칠 동안 진정제와 함께 한 번에 수고좀 기반.

10. 파스타 초콜릿 다이어트

내가 꿈꾸는 건가? 파스타와 초콜릿? 당신은 오래된 말을 알고 : "만약 너무 조건이 좋은 소리를하면, 아마이다"과 그 사건을 여기 있어요. 당신은 아무것도하지만, 물을 마시지 않을 수를 마실 수있는 유일한 초콜릿을 1 - 온스 일부 팝콘과 함께 저녁 간식으로 하루의 마지막에,하지만 당신은 점심과 저녁 식사를위한 파스타 밥을 먹을 수 있는거야. 금지된 식품, 견과류, 팝콘을 제외한 모든 정크 푸드 상상할 설탕, 알코올, 탄산 음료, 커피, 홍차를 포함, 튀긴 음식, 유제품, 소금, 붉은 고기. 초콜릿의 작은 일온스 얼마나 아십니까? 매월 한 번씩 스테이크 가치가 없다는 게 정말인가요? 대부분의 진짜 좀 붉은 고기는 건강한 다이어트 방법을 준비하는 것이 좋습니다. 초콜릿이 다이어트의 일온스 매우 중요한 영양소의 부재와 함께 매일 밤의 보상과 함께 주요 식량 제한을 제공한다.

9. 치킨 수프 다이어트

하루 (오직 하나?) 당 하나의 아침, 그럼 당신이 먹을 수있는 것이 허락되어 있어요 치킨 수프 정도로 당신이 하루 중 나머지 시간 동안 싶어요. 이 잘되지 않을 수있습니다. 당신은 기본적으로 시리얼, 베이글, 요구르트, 무화과의 한켠에, 생활하고있어, 치킨 수프의 갤런. 이것과 유사한는 "양배추 수프 다이어트"다이어트와 영양 부족의 냄새 - 다른 것들 사이에.

8. 이 젠 다이어트

그것은 정말로 아주 간단한 계획 - 오직 그것은 자연적인 상태에서, 아니 육류 음식을 먹고, 그리고 상당히 다른 고기를 제한하고있습니다. 일부 젠 다이어트의 모든 육류와 유제품을 금지하고있다. 가장 큰 문제는 그 고기를 조금있다 충분하지 단백질이 뇌의 화학, 수리에 필요한 근육과 뼈가 건물을 의미합니다;과 지방이 거의 없기 때문에 조금에, 좋은 지방, 시체의 물림과 능력 혈당과 염증을 안정시키기 위해 감소에 영향을 미칩니다. 베이컨에 가져와!

7. 원시인 다이어트 (원시 다이어트, 석기 시대 다이어트, 구석기 다이어트)

당신이 짐작이 다이어트 식단을 모방하려고 시도해 주위의 원시인의 자전. 허용된 식품을 기댈 고기 포함 (전), 생선, 고기를 숙이고 있다고 가정해 공룡, 야채, 과일, 뿌리, 그리고 견과류; 및 제외 : 곡물, LEGUMES, 유제품, 소금, 정제된 설탕, 그리고 처리 오일. 모든 음식을 먹는 그 죽임을 당할 수 있으며이 모여있다. 제발 우리가 왜 우리의 식생활 패턴을하려는 원시인 후 말해 주시겠습니까? 그들의 평균 수명이 약 15 세 이상이 있었 지요??

6. 자몽 주스는 12 - 주 다이어트

이것은 정말로 좋은사람입니다. 당신은 당신, 당신은 두 번 가득 찼군요이나 고기, 샐러드 또는 각 식사를 위해 야채의 양을 사용 트리플 버터와 버터에, 당신은 할 수 야채 튀김 음식 마지에, 당신은 반드시 식사를 말할 때 베이컨 베이컨도 먹지까지 먹을 수있는 . 당신은 어떤 종류의 치즈를 먹을 수있는, 그리고 마요네즈, 샐러드 드레싱과 정기적으로 가질 수있습니다. 하지만 같은 이름으로 그것은 당신이 음식의 오른쪽 조합 - 증언 ... 베이컨을 잊지 먹는 걸만큼 무엇을 먹을까 무엇을 굽기위한 촉매제가 될 줄은 상상도 매일 식사와 자몽 주스의 물을 마셔야 팔온스 나타냅니다! 당신은 또한 8 개의 8 온스의 물을 마실 - 매일 안경. 그 약속은 모두 치즈, 버터, 베이컨 아래, 삼키고과 마요네즈, 그리고 물, 자몽 주스에서 수영, 그게 당신이 2 ½ 개월에서 52 킬로 정도는 빼야합니다. 오른쪽. 다음!

5. 3 - 주 핫 도그 다이어트

내가 정말 왜 그들이 당신이 실제로 먹고 핫도그 수있는 유일한 시간은 2 일 저녁 이후에 '핫도그 다이어트'라고 확실하지 않아요. 그렇지 않으면, 당신, 그리고 블랙 커피 희고 연한 치즈, 참치, 과일, 채소와 같은 일반적인 다이어트 음식을 섭취하거나 차 3 일간. 정정, 당신은 매일 밤 ½ 컵, 바닐라 아이스크림의가하도록 지시합니다. 몸매 - 핫도그와 아이스크림? 나는 그들이 두 번째 밤을위한 메뉴에 그냥 핫도그 다이어트 그래서 그들이 부를 수있는 2 핫도그 추가 같아요.

4. 마그네틱 다이어트

이 다이어트의 기초는 건강 식품 중 하나 또는 신체에 질병을 이해하는 유치하고있다. 자력 오염과 질병에 매력을 포함 살일걸요 본문에 설탕, 콜레스테롤 세련된, 그리고 흰 밀가루. 자력이 통쾌 과일, 전체 곡물, 채소, 육류 숙이고, 항산화 성분이 포함된 식품이 포함됩니다. 유일한 자력 활기찬 먹는 음식뿐만 아니라, 다이어트 명상하고 다시 옹호 - 더 건강한 습관에 참여하는쪽으로 마음을 프로그래밍합니다. 음, 내게로와, 그것은 이미 우리가 아는 것은 무엇 - 균형 섭취, 설탕 섭취를 줄이고 스트레스 감소와 건강한 선택 나쁜 습관을 대체할 당신의 두뇌 훈련을위한 새로운 - 연령, 익숙한 이름처럼 들리 네요.

3. 혈액형 다이어트

피터 박사는 다봉 Adamo 씨 노스다코타에 의해 기본적으로 먹거나 혈액형에 따라 음식을 섭취하지 않도록, 그리고 개발이 체중 감량을 돕기로되어있다. 예를 들어,이 다이어트는 B 형 혈액의 사람들이 옥수수, 밀 피해야한다 지정, 렌즈콩, 토마토, 닭고기, 땅콩과 참깨, 그들은 염소, 양고기, 사슴 고기, 계란, 녹색 채소를 먹어야한다고, 그리고 저지방 유제품. 그러나, 메이요 클리닉이 식단을 생각하지 않는 많은 사람들이 "먹고 또는 특정 음식을 피하는 혈액형에 체중이나 건강에 유리한 영향을 미칠 것으로 생각하지 않습니다"에 따르면 그들은 또한이 다이어트 계획을 느낄 말 모두 당신의 영양 요구를 충족시킬 가능성이 크다. 다시 말하지만, 결국 당신뿐만 아니라 당신이 누군지면 데이트를하고 사냥을 시작하고 모든 음식의 총격을 가진 사람을 아주 피곤 영양실 나뭇잎 혈액형 B 조 다른 다이어트.

2. 에어 다이어트

에어 다이어트 연구소 Psychoactive 연구에 대한 어떤 음식을 피하거나 현재의 식생활이나 운동 습관 변화가 필요하지 않습니다 - 그냥 쉬어. 음. 어떻게 소설. 대신 무엇을 먹을까 무엇에 초점을하거나 얼마나 먹으면, 호흡에 중점을두고있습니다. 에 대한 생각은 없다면 당신은 더 많은 공기를 호흡 리듬 호흡을 연습했다. 당신이 더 많은 공기를들이 마십니다, 당신은 더 많은 체중을 잃게됩니다. 가장 좋은 부분은 당신이 언제 어디서나 할 수 - 동안 운전하고, 침대에 누워, 일하고, 걷고, 섹스, 등등이다. 난 자네에 대해 잘 모르지만, 난 정말 내가 그런 것들을 다 할 때 호흡을 확신 해요. 무엇이든지. 다음!

1. 촌충 다이어트

이것은 가장 역겨운 다이어트 줄곧 생각하고 있어야합니다 거기는 증거 "촌충 다이어트 약에"1900부터 시판했다 -는 1920 년. 기본적으로, 당신은 (쇠고기 촌충 촌충 쇠고기 달걀 섭취를 가르쳐서는 최선의 선택)을 누른 후 체중의 원하는 금액을 잃었어요 당신은 촌충 죽이는 약을 복용합니다. 그것이 다이어트를 알기 위해 천재 안사길 비효율적이며 둘 다 건강에 해로운. "당신은 정말 모든 체중이 다시 한 번 올 것이다 웜은 사라이"다이어트를 함께 먹는 습관을 바꾸지는 않을거야, 그리고 그것을 극단적으로 몸에 기생충이 살고있는 모든 밖으로 영양의 해롭죠 빠는있다.

팸 로버슨로

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