Top 10 Slechtste Ongezonde Fad Diets
->
Fad diëten proberen om een snelle oplossing voor snel gewichtsverlies te bieden, en zelfs als ze werken, is het resultaat op korte termijn en de kilo's komen stuiteren terug. Het grootste probleem met ongezonde fad diëten is dat je niet moet blijven op elk van hen voor langere tijd, omdat ze over het algemeen voedingsoogpunt onevenwichtig. Veel fad diëten niet werken helemaal niet, en sommige kunnen gevaarlijk zijn omdat ze gebaseerd zijn op slechte of vreemde ideeën, zoals "The Sleeping Beauty Diet" waar je jezelf knock out voor enkele dagen in een tijd met sedativa.
10. Pasta Chocolate Dieet
Droom ik? Pasta en chocolade? U kent het oude gezegde: "Als het te mooi klinkt om waar te zijn, dan is het waarschijnlijk is" en dat is hier het geval. U kunt niet drinken iets anders dan water, en de enige chocolade je up-to-1-ounce aan het eind van de dag als 's avonds een hapje samen met wat popcorn, maar je krijgt om pasta te eten voor lunch en diner. Verboden voedingsmiddelen bevatten suiker, alcohol, koolzuurhoudende dranken, koffie, thee, noten, alle denkbare junk food, behalve voor popcorn, gebakken voedingsmiddelen, zuivel, zout, en rood vlees. Weet je hoe klein een ounce van chocolade? Is het echt de moeite waard om geen biefstuk hebben elke keer in de zoveel tijd? De meeste echte diëten moedigen u aan om sommige rood vlees bereid op een gezonde manier. Dit dieet biedt belangrijke voedsel beperkingen met een beloning van 1 gram van chocolade elke avond samen met de afwezigheid van een aantal zeer belangrijke voedingsstoffen.
9. The Chicken Soup Diet
Je mag een ontbijt per dag (een?), Dan kun je eet zoveel kippensoep als je wilt voor de rest van de dag. Dit kan niet goed zijn. Je bent in principe levende off van granen, bagels, yoghurt, vijgen, en gallons kippensoep. Dit is vergelijkbaar met de "kool soep dieet" en beide diëten geur van ondervoeding-onder andere dingen.
8. De Zen Dieet
Het is echt een heel eenvoudig plan-alleen eten in zijn natuurlijke staat, geen rood vlees, en ander vlees aanzienlijk te beperken. Sommige diëten Zen verbieden alle vlees en zuivel. Het grootste probleem is dat weinig tot geen vlees: niet genoeg eiwitten die nodig zijn voor scheikunde van de hersenen, spieren herstellen en opbouwen van bot en weinig tot geen vet, het goede vet, van invloed op verzadiging van het lichaam en het vermogen om de bloedsuikerspiegel te stabiliseren en verminderen ontstekingen. Breng op het spek!
7. Caveman Diet (Prehistorische Diet, Stone Age Diet, paleolithische dieet)
Zoals je wel kan raden, dit dieet draait om proberen te bootsen de voeding van de holbewoner. Toegestane voedingsmiddelen bevatten mager vlees (ik veronderstel dinosaurus vlees is mager), vis, groenten, fruit, wortels en noten, en omvat niet: granen, peulvruchten, zuivelproducten, zout, geraffineerde suiker en verwerkte olie. Alle gegeten voedingsmiddelen zijn die kunnen worden gejaagd en verzameld. Vertel me waarom wij zouden willen patroon onze voedingsgewoonten na een holbewoner? Was niet de gemiddelde levensverwachting ongeveer 15 jaar oud of zo?
6. De 12-Day Grapefruit Juice Diet
Deze is echt te mooi om waar te zijn. U kunt eten tot je vol is, kunt u dubbele of drievoudige van het bedrag van vlees, salade of groenten voor elke maaltijd, dan kunt u bakken voedsel in boter en boter royaal gebruik van groenten, en je moet eten als ze zeggen spek spek te eten . U kunt eten elke vorm van kaas, en je kunt regelmatig mayonaise en salade dressing. Maar zoals de naam al aangeeft moet je 8 gram van grapefruitsap te drinken bij elke maaltijd, zoals het hoort te zijn de katalysator voor het branden van af wat je eet, zolang je de juiste combinaties van voedingsmiddelen, vergeet je het spek eten! Je hebt ook tot acht-ounce drinken 8 glazen water per dag. De belofte, maar schrokken van al die kaas, boter, spek, en mayo, en zwemmen in water-en grapefruitsap, is dat je 52 pond verliezen in 2 ½ maand. Rechts. NEXT!
5. De 3-Day Hot Dog Diet
Ik ben niet helemaal zeker waarom ze noemen dit een 'hot dog dieet', omdat de enige keer dat je eigenlijk hotdogs eten is op de 2e dag bij het diner. Anders ben je eet regelmatig dieet voedsel zoals kwark, tonijn, fruit, groenten en zwarte koffie of thee gedurende 3 dagen. Correctie, bent u geïnstrueerd om ½ kopje vanille-ijs hebben elke avond. Go figure-hotdogs en ijs? Ik denk dat ze toegevoegd 2 hotdogs op het menu voor de tweede nacht, zodat ze kan dit een hot dog dieet noemen.
4. The Magnetic Dieet
De basis van dit dieet is in het begrijpen van welke levensmiddelen trekken de gezondheid of ziekte aan het lichaam. Contaminerende magnetisme zogenaamd trekt ziekte aan het lichaam en bevat geraffineerde suiker, cholesterol en witte bloem. Verkwikkende magnetisme omvatten fruit, volle granen, groenten, mager vlees, en voedingsmiddelen met antioxidanten. Naast alleen het eten verkwikkende magnetisme voedingsmiddelen, het dieet pleit doen meditatie en opnieuw programmeren van de geest naar de uitoefening van meer gezonde gewoontes. Um, voor mij, het klinkt als een new-age, pakkende naam voor wat we al weten en-klare een evenwichtige voeding, inname van suiker te verlagen, verminderen stress en train je hersenen om slechte gewoonten te vervangen door gezonde keuzes.
3. Bloedgroepdieet
Ontwikkeld door Dr Peter D'Adamo, ND, je wezen eten of vermijden het eten van voedingsmiddelen op basis van uw bloedgroep, en dit wordt verondersteld om u te helpen gewicht te verliezen. Bijvoorbeeld, dit dieet is bepaald dat het bloed van type B mensen maïs, tarwe moet worden voorkomen, linzen, tomaten, kip, pinda's en sesamzaad, en ze moeten eten geit, schapenvlees, wild, eieren, groene groenten, weinig vet en zuivel. Echter, de Mayo Clinic niet denken veel van dit dieet en ze zeggen dat "eten of vermijden van bepaalde voedingsmiddelen op basis van uw bloedgroep is niet gedacht aan een gunstige invloed op het gewicht of gezondheid hebben" en ze voelen zich ook dat dit dieet plan Het is onwaarschijnlijk dat je op alle voedingsbehoeften te voldoen. Nogmaals, een dieet dat laat je ondervoed uiteindelijk evenals zeer moe als je een B bloedgroep persoon die heeft om uit te gaan en de jacht te beginnen en al je eten fotograferen.
2. De Air Dieet
De Air Rijksdag van het Instituut voor Onderzoek Psychoactieve vereist niet dat u alle levensmiddelen te vermijden of uw huidige dieet of lichaamsbeweging veranderen-je gewoon ademen. Hmmm. Hoe roman. In plaats van zich te concentreren op wat je eet en hoeveel je eet, focus je op de ademhaling. Het idee is dat als je de praktijk ritmische ademhaling, dan kun je ademen meer lucht. Hoe meer lucht die je inademt, hoe meer gewicht je verliest. Het beste deel is dat je dit kunt doen, overal en altijd-tijdens het rijden, tot in bed, werken, wandelen, seks, enzovoort. Ik weet niet over u, maar ik ben vrij zeker dat ik adem als ik al die dingen. Wat dan ook. NEXT!
1. Lintworm Dieet
Dit moet de meest walgelijke dieet ooit aan gedacht, en er zijn aanwijzingen dat 'lintworm dieet pillen "werden gebracht van 1900 - 1920's. Fundamenteel, inslikken je rundvlees lintworm eieren (rundvlees lintworm is vermoedelijk de beste keuze), en daarna neemt u de geneeskunde aan de lintworm doden nadat u de gewenste hoeveelheid gewicht hebt verloren. Er is niet een genie aan dit dieet weten is zowel inefficiënt en ongezond. Je bent niet veranderen van uw eetgewoonten met dit "dieet", dus al het gewicht zal terug komen nadat de worm is weg, en het is zeer ongezond om een parasiet die in je lichaam zuigen alle voeding die je hebt.
door Pam Roberson
Betrokken top 10 lijsten
Ik denk dat het van het grootste belang voor mensen om te begrijpen dat de gewichtstoename is iets dat overwonnen kan worden, zelfs als iedereen in uw familie is nog te verslaan is.
lol serieus??? Ik vond het een grappig verhaal voor het seizoen première van The Office.
Leuk geprobeerd met de "geestige" beetje over holbewoners dinosaurus eten vlees, maar de mensheid niet tot miljoenen en miljoenen jaren bestaan na dinosaurussen.
Wees niet onwetend zijn.
Atheist - Is het je doel in het leven te gaan maken rond snarky opmerkingen? Het was een grap, get over it!
"Het grootste probleem is dat weinig tot geen vlees: niet genoeg eiwitten die nodig zijn voor scheikunde van de hersenen, spieren herstellen en opbouwen van bot en weinig tot geen vet, het goede vet, van invloed op verzadiging van het lichaam en het vermogen om de bloedsuikerspiegel te stabiliseren en verminderen ontstekingen. "
... Leugens en propaganda!
Dat lintworm ding doet me denken aan een Urban Legend
Wow. Volledig off-base over de Paleolithische dieet.
Gelieve opvoeden jezelf voordat je een bericht weer: http://www.youtube.com/watch?v=uCFZoqmKf5M
Ben je ooit naar het ziekenhuis, of medicijnen genomen, of een gebroken been? Zo ja, kunt u bedanken technologie. Anders zou je waarschijnlijk zou zijn overleden op een vroege leeftijd ook.
Toen ik Biologie vond in college en ik vertelde mijn moeder over de lintworm, en dat hadden we ze in formaline, vertelde ze me te krijgen, zodat ze een leven kon doorslikken om gewicht te verliezen. Ik ben niet zeker tot op de dag als ze een grapje maakte of niet.
Ik hoop echt dat ze een grapje maakte. Ik ben niet in verband dit verhaal.
Sommige vreemde dieet rages for sure!
Eigenlijk is het Paleolithische dieet maakt veel zin omdat het pogingen om onze voeding te beperken tot de dingen die we oorspronkelijk 'aangepast' om - vlees, fruit, groenten, honing, enz. Dit snijdt eten zowat de meest ongezonde dingen in de moderne leven met opmerkelijke precisie en persoonlijk denk ik dat het een van de weinige voeding regimes die eigenlijk geen zin at all! Ook als u overwegen de vele vele allergieën en voedselintolerantie dat Rife zijn rond de wereld, dan is het paleolithische dieet bezuinigingen uit zowat alle van hen! Dus het echt lijkt dat het de dingen die we hebben toegevoegd aan onze voeding onlangs dat zijn de moeilijkste voor ons - Ergo dat het Paleolithicum is slechts ongeveer net zo gezond als je kunt krijgen! Het is niets te maken met een holbewoner! Alleen over het ontdekken van onze fundamentals in een meer natuurlijke manier dan de meeste!
Het grootste probleem met haar is echter dat het is zowat de meest anti-sociale dieet kunt u als u het niet religieus - nog erger aangezien dit een vegetarisch. "Sorry - i cant hebben deze aardappelen. heb je een beetje lever voor mij? "niet gaat om je populair te maken! Just goes to show - zeg nooit nooit!
Mijn Onderzoek klasse ontleed het boek 'Eat Right For Your Book Type'. Ik heb niet de resultaten voor mij nu. Ik herinner me nog minder dan 20% van zijn aangehaalde bronnen werden zelfs op afstand betrouwbaar, "op afstand" de sleutel termijn daar. De meerderheid van het onderzoek dat hij reeds had studies die
A. had niets te maken met voeding en bloedgroepen,
B. had weerlegd onderzoek dat een verband tussen bepaalde voeding en bloedgroepen,
C. Waren verouderde medisch onderzoek 50-100 jaar geleden,
D. waren zeer moeilijk, zo niet onmogelijk te vinden, bijvoorbeeld: een lezing van een college klasse in de jaren 1920.
Hij gebruikte ook nazi-propaganda uit de jaren 1930 als "onderzoek" en had andere dwaze bronnen van informatie, die bekend staat om vals te zijn.
Na het graven door alle materialen die hij verwezen, ontdekten we dat het percentage van geldige studies was onder de 5%, in de meest genereuze niveau van kritiseren. In werkelijkheid, zijn boek was een werk van fictie die hij zelf gemaakt en hij had geen geloofwaardig bewijs voor zijn theorieën back-up.
ok dus als al deze diëten zijn "rages" Wat is uw dieet? als je zegt dat je 'geen dieet hebben,' je bent verkeerd. iedereen eet voedsel, dus heb je een dieet. Wat eet je? de meeste kans dat u het eten van veel voedingsmiddelen die je te vermoorden. waarheid, het 'Holbewoner dieet "of paleolithische dieet als het correct wordt genoemd is het beste voor u op deze lijst, en is werkelijk niet een" rage ", overweegt we geëvolueerd dit dieet voor duizenden jaren.
De beste manier om gewicht te verliezen is door het nemen van het langzame, eet gezond, en lichaamsbeweging. Terwijl op de universiteit heb ik een voedings-klasse die echt geholpen. Informeer jezelf en verliest het gewicht van de gezonde manier.